
- Chuẩn bị15 phút
- Thời gian nấu45 phút
- Khẩu phần1
- Thời gian dọn5 phút
VIP Mã số VN99
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần (100g): 194 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 10.3g20.6%
- Fat 12.1g15%
- Carbs 9.5g3.45%
Hướng dẫn nấu ăn
Lươn làm sạch nhớt, luộc chín vớt ra để nguội, gỡ lấy thịt, ướp nước mắm, hạt tiêu
Thịt vịt, thịt nạc cắt miếng to, bóp muối tiêu, rán vàng, thái chỉ. Mộc nhĩ, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, thái chỉ
Củ đậu gọt vỏ, thái chỉ. Hành củ thái mỏng. Vừng rang vàng, sát vỏ. Miến Shirataki chần qua. Lá chanh thái chỉ
Xương lươn, xương vịt cho vào nước luộc lươn nấu nước dùng, lọc lấy nước trong, đập gừng cho vào, đun sôi nêm mắm, muối cho vừa
Đun mỡ nóng già, phi thơm hành, cho lươn vào xào săn, tiếp theo cho thịt vịt, thịt heo, nấm, mộc nhĩ, nêm vừa mắm, muối, cuối cùng cho củ đậu vào trộn đều, xúc ra bát
Đun sôi nước dùng, thêm bột dừa (đã hoà nước), sôi kỹ, đổ hỗn hợp thịt ở trên vào quấy nhẹ tay nêm vừa mắm, mì chính. Múc ra bát cho miến, rắc lá chanh, vừng, hạt tiêu, rau mùi. Ăn nóng
Ghi chú
Món lươn có màu trắng, vàng xen lẫn. Mùi thơm không tanh, vị ngon, ngọt đậm của thịt. Nước trong sánh, thịt, lươn, nấm phân bố đều. Chúc bạn ngon miệng
Miến lươn
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Lươn làm sạch nhớt, luộc chín vớt ra để nguội, gỡ lấy thịt, ướp nước mắm, hạt tiêu

Thịt vịt, thịt nạc cắt miếng to, bóp muối tiêu, rán vàng, thái chỉ. Mộc nhĩ, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, thái chỉ

Củ đậu gọt vỏ, thái chỉ. Hành củ thái mỏng. Vừng rang vàng, sát vỏ. Miến Shirataki chần qua. Lá chanh thái chỉ

Xương lươn, xương vịt cho vào nước luộc lươn nấu nước dùng, lọc lấy nước trong, đập gừng cho vào, đun sôi nêm mắm, muối cho vừa

Đun mỡ nóng già, phi thơm hành, cho lươn vào xào săn, tiếp theo cho thịt vịt, thịt heo, nấm, mộc nhĩ, nêm vừa mắm, muối, cuối cùng cho củ đậu vào trộn đều, xúc ra bát

Đun sôi nước dùng, thêm bột dừa (đã hoà nước), sôi kỹ, đổ hỗn hợp thịt ở trên vào quấy nhẹ tay nêm vừa mắm, mì chính. Múc ra bát cho miến, rắc lá chanh, vừng, hạt tiêu, rau mùi. Ăn nóng